Que cuidado debo tener con mi piel a la hora de entrenar ?
Muchas personas extraรฑan salir a hacer deporte y si bien liberar un poco de estrรฉs nos viene bien para todo, incluso la piel, no debemos descuidarla, sobretodo porque nos toca hacerlo con un accesorio inesperado: la mascarilla o tapabocas.
โ๏ธ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐ ๐๐ร๐๐๐. Lava tu rostro, aplica un tรณnico y tu bloqueador solar, ademรกs de protegerte de la radiaciรณn (aunque estรฉ nublado), su textura harรก una barrera en la piel para evitar que el roce de la mascarilla te genere dermatitis de contacto. โฃ
โ๏ธ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐ร๐. A esa hora nuestra piel tiene acumulado los productos que usaste, contaminaciรณn, sudor, sebo y maquillaje (si lo usas), sudar sobre todo esto, ocasiona obstrucciรณn de poros y acnรฉ. ๐๐ฌ ๐ฆ๐๐ฃ๐จ๐ซ ๐ฅ๐ข๐ฆ๐ฉ๐ข๐๐ซ ๐ฅ๐ ๐ฉ๐ข๐๐ฅ ๐๐ง๐ญ๐๐ฌ ๐๐ ๐๐ง๐ญ๐ซ๐๐ง๐๐ซ. โฃ
โ๏ธ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, Lleva siempre una toalla de cara (limpia), para secar el sudor con suaves toques, sin frotes; evita tocar tu piel con las manos sucias. โฃ
๐๐๐๐๐๐ร๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐. Al regresar del entrenamiento, realiza tu rutina facial completa: limpia + tonifica + hidrata + protege. No olvides hidratarte luego de entrenar, es importante para el organismo en general, recuperar el liquido que se perdiรณ.
.
.
.
#pielmedic#cuidadetรญ#telomereces#cadarostrotiensuhistoria#buenoshabitosdepiel#facial#ejercicio#entrenar