Tienes acné y ya no eres adolescente?
El acné en la adultez es aquel que ocurre en personas arriba de los 25 años. Muchos de quienes los padecen tuvieron acné en la adolescencia Sin embargo, existen factores que pueden agravarlo o incluso provocarlo sin haberlo tenido antes. Algunos ejemplos son:
✔️Estrés: este factor ha tomado relevancia en acné de mujeres de 25-40 años.
✔️Hormonas: El uso de ciertos métodos anticonceptivos hormonales, menopausia o Síndrome de Ovario Poliquístico pueden provocar acné.
✔️Dieta: Dietas altas en lácteos y azúcar refinado promueven inflamación.
✔️Medicamentos: Complejo B, Esteroides promueven acné NO te Automediques.
✔️Hábitos: Una mala rutina de limpieza, no desmaquillarse o utilizar productos no aptos para tu piel o cabello pueden empeorar el acné.
Te dejo los siguientes tips para evitar o mejorar tus brotes:
♦️No consumas complejo B para los “nervios” o en suplementos de gimnasio. No es necesario.
♦️Desmaquíllate SIEMPRE.
♦️Limita el consumo de azúcar refinada y lácteos animales.
♦️Evita aplicar aceites en tu rostro: coco, oliva, etc.
♦️Mejora tu estrés: Haz ejercicio y duerme 7-8h diarias.
👉Si notas aumento de peso, irregularidades en tu menstruación, caída del cabello o aparición de vello facial CONSULTA.
Sin importar la edad que tengas o la causa, SI hay tratamiento para el acné.